Quem conduz
Duas terapeutas, uma manhã
Fernanda Carettoni
Psicanalista, terapeuta integrativa e professora de Kundalini Yoga.
@fernandacarettoni_Uma manhã de reconexão com o corpo, o coração e a intuição.
O convite
Quando foi a última vez que você silenciou o mundo para escutar o que a sua alma está pedindo?
Em meio às exigências, aos papéis que ocupamos e ao movimento constante da vida, podemos nos afastar do nosso sentir.
Existe algo dentro de nós que sabe quando é tempo de mudar, permanecer, abrir, encerrar ou simplesmente olhar a vida de um novo lugar.
O Pulsar da Alma é um convite para diminuir o ruído, voltar ao corpo e criar espaço para escutar o que o seu sentir está tentando lhe dizer.
O que é
Uma manhã inteira reservada para esse retorno.
Através do cacau, da meditação, da Kundalini Yoga, da escrita intuitiva e de uma vivência de conexão com o seu Eu do Futuro, criamos um espaço de presença e escuta interior para acessar aquilo que a sua alma deseja revelar neste momento da sua vida.
Não é uma aula, nem uma palestra. É uma experiência conduzida do início ao fim, em grupo reduzido, num único encontro.
Durante a experiência
abertura do coração
O cacau cerimonial abre o encontro. É uma bebida quente e aconchegante, que ajuda o corpo a desacelerar e a expandir a energia do coração. A meditação que segue prepara o terreno para tudo o que vem depois.
energia vital e presença
É um caminho de reconexão com a energia vital que pulsa em nós. Através da respiração, do movimento e da presença, a prática nos convida a silenciar os ruídos externos, habitar o corpo e abrir espaço para uma escuta mais profunda de nós mesmas.
escutar a direção da sua alma
Uma experiência guiada para se conectar com a mulher que existe além dos medos e limites de hoje. Um espaço para sentir seus desejos com mais presença, ampliar possibilidades e reconhecer a direção que já começa a pulsar dentro de você.
escuta e expressão da alma
Um convite para escrever sem controlar, corrigir ou buscar respostas. Deixar que as palavras acompanhem o sentimento e revelem aquilo que precisa ser visto, reconhecido ou vivido.
Um encontro para despertar a vitalidade, abrir o coração e permitir que a sua intuição volte a apontar caminhos.
Quero saber da próxima ediçãoComo é a manhã
Acolhimento, cerimônia do cacau e a primeira meditação. O bloco que tira você da velocidade da semana.
Prática de Kundalini Yoga acessível a qualquer nível. Respiração, movimento e presença para habitar o corpo.
Um momento de nutrição e conexão, preparado pela Liv. Não é uma pausa: é parte da vivência.
A escrita abre caminho e a vivência guiada leva ao encontro com quem você está se tornando.
O fechamento em roda, para levar a manhã inteira com você.
Quem conduz
Psicanalista, terapeuta integrativa e professora de Kundalini Yoga.
@fernandacarettoni_27 de setembro · 8h30 às 12h30
Casa Canto da Alma · Jardim das Acácias, São Paulo
Encontro realizado · Primeira edição
Antes de se inscrever
Logística
Escute o que a sua alma está pedindo.
Quero saber da próxima ediçãoNão. O que você escreve é seu e ninguém vai pedir para você ler. Existem momentos de partilha na roda, mas participar deles é sempre opcional. Ficar em silêncio o encontro inteiro é uma escolha legítima.
Não. A prática de Kundalini Yoga é conduzida para quem nunca fez, com adaptações para qualquer condição física. Não existe postura obrigatória e não existe certo ou errado.
É uma bebida quente e aconchegante feita com cacau puro, que ajuda o corpo a desacelerar e a expandir a energia do coração.
Será servida no momento da meditação, para sentirmos a conexão com o nosso coração.
Na maioria dos casos sim, mas pedimos que você avise antes de se inscrever se faz uso de antidepressivos, tem alguma condição cardíaca ou está grávida. O cacau puro é concentrado e queremos ajustar a sua porção com segurança.
É só mandar uma mensagem no WhatsApp antes de fechar a inscrição.
A abertura acontece às 8h30 e a cerimônia do Cacau inicia as 08h45, sendo que este bloco sustenta todo o resto. Depois que a roda começa, a entrada é interrompida para não quebrar a experiência do grupo. Recomendamos chegar pontualmente as 08h30.
Pode, e a maioria vai. O grupo é pequeno justamente para que ninguém se sinta perdida no meio de uma multidão. Não é preciso conhecer ninguém para participar.
Entendemos que a vida muda de planos. Se precisar desistir, é só nos avisar:
Próxima edição
A primeira edição aconteceu em 27 de setembro. Deixe seu nome e WhatsApp e avisamos quando abrirmos a próxima.
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